Postpartum doula
Vad är en postpartum doula?
När du har gjort din nio månaders resa, genomgått förlossningen och din bebis är född, då kommer en helt ny tid. En tid att vara med och lära känna din bebis, läka efter förlossningen och även fokusera på ett djupt omhändertagande om dig själv. Första tiden med din bebis är oftast intensiv och du är glad om du hinner ta en skön dusch. En postpartum doula är där, för att hjälpa och stötta efter den första tiden efter förlossningen. Man kan ha en postpartum doula oavsett om man fött med eller utan doula. Det finns så otroligt mycket kunskap i gamla kulturer som berättar om vad den nyförlösta mamman ska äta, dricka och även hur man på bästa sätt kan ta hand om sig själv med hjälp av olika tekniker, ett exempel på detta är bellybinding, allt för att övergången till moderskapet ska kännas så lugnt och tryggt som möjligt.
* matlagning
* hjälp amning & flaskmatning
* hålla din bebis när du tar en dusch
* avlastning för dig som förälder
* handla
* lätt städ
Postpartum Doula Service offers support during the first 6 weeks after birth.
This is what we offer:
-
1 meeting (3-4 hours) during pregnancy to create your Postpartum Plan, based on your individual wishes and needs.
-
Home visits. The focus during the home visits are on you and your family’s individual needs and wishes.
-
supporting you to process your birth story, help with breastfeeding, baby-care (including baby massage), practical help (such as light house work and cooking) etc. However, your exact needs may not become apparent until after the birth, so there is a lot of flexibility in how this time can be used, to ensure that it is of most benefit to you.
- Postpartum Vaginal Steaming
- Belly Bindning (mexian way or benkung belly bindning)
-
Postpartum Healing Ceremony (after 8 weeks)